30代以降になると皮脂が生成される量が減少してしまうので、気づかない間にニキビは出来にくくなるものです。大人になってできる頑固なニキビは、生活習慣の改善が欠かせません。今後も若々しい美肌を持続したいのでれば、常日頃から食事内容や睡眠に気をつ…

「若者だった頃は特に何もしなくても、一年中肌がプルプルしていた」とおっしゃる方でも、年齢が上になってくると肌の保湿能力が下降してしまい、最後には乾燥肌になってしまうことがあるのです。油が大量に使われた食品や砂糖が存分に使われた和菓子ばっか…